OCSPAC

Office Communautaire des Sports du Pays d'Aubigné-Chevaigné

COURS DE PILATES AVEC L’OCSPAC

 

L’OCSPAC propose, par l’intermédiaire de ses associations adhérentes, des cours de Pilates sur le secteur de St Aubin d’Aubigné.

Le Pilates c’est quoi ?

Des Exercices variés combinant respiration et mouvements, des techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations.

La Métode Pilates permet d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.

Elle permet aussi de s’améliorer dans d’autre activités et dans la vie de tous les jours

Ou le pratiquer? 

Association ESSC à Sens de Bretagne le lundi 18h30-19h15 (il reste quelques places) / 19h15-20h00 (complet)

Association Club Arlequin à Saint Aubin d’Aubigné le jeudi 11h00 / 12h00 (il reste des places)

Association ASCC à Chevaigné le jeudi 17h45-18h30 (il reste quelques places) / 18h30-19h15  (complet)

Avec qui? 

Typhaine Delourme, diplômée instructeur Pilates niveau fondamental et intermédiaire

Contact : 06 98 57 76 14