OCSPAC

Office Communautaire des Sports du Pays d'Aubigné-Chevaigné

Stage Handball -15 et -18 ans – TOUSSAINT 2019

Retour sur le Stage Handball – Vacances de la Toussaint

Ce Lundi 28 Octobre s’est tenu le stage de handball programmé par le Conseil Départemental d’Ille et Vilaine grâce à Anthony Leclère en partenariat avec l’Office des sports du Pays d’Aubigné – Chevaigné ainsi que l’Office des Sports du Val d’Ille Dingé Hédé.

Ce stage de perfectionnement a rassemblé 21 jeunes de -15 Garçons et Filles, et des -18 Filles du club Arlequin de Saint Aubin d’Aubigné, faute d’inscription sur le club de la JA Melesse.

Cette journée s’est déroulée dans la salle de sport de Saint Aubin d’Aubigné encadrée par Clovis de l’OCSPAC et de Teddy (stagiaire IRSS de l’OSVIDH).

Au programme:

Matin :

  • Réveil musculaire
  • Exercices de cohésion d’équipe
  • Circuit training de renforcement musculaire
  • Exercices de coordination
  • Exercices de tir

Le midi est rythmé par un pique nique bien mérité et du repos obligatoire pour nos jeunes

Après-midi:

  • Jeu d’échauffement
  • Exercices de duel tireur-gardien et de 1 contre 1
  • Match (Tournoi de 3 équipes)
  • Étirements
  • Retour sur la journée

Moment agréable avec les jeunes qui commencent à bien se connaitre. Merci aux jeunes de Saint Aubin pour leurs présences. Prochain RDV à Saint Aubin d’Aubigné aux vacances de Février.