L’OCSPAC propose, par l’intermédiaire de ses associations adhérentes, des cours de Pilates sur le secteur de St Aubin d’Aubigné. Le Pilates c’est quoi ? Des Exercices variés combinant respiration et mouvements, des techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations. La Métode Pilates permet d’améliorer la force, la souplesse, la coordination …
